Manger sainement

Que faire cuire pour Pâques: une des recettes délicieuses et festives

Que faire cuire pour Pâques: une des recettes délicieuses et festives

Après le Carême veut la diversité et goodies, mais il est important de se rappeler que la nourriture de vacances ne doit pas être sévère. Préférez les salades de fruits et légumes, viande maigre et desserts légers. Étant donné que le brusque changement de régime (de céréales maigres - aux produits d'origine animale) peuvent nuire à votre santé. Nous vous offrons les bonnes recettes et délicieuses avec laquelle votre table pour Pâques sera raffiné et délicieux. Burzenin dinde Ingrédients: filet de dinde - épices 700 g (coriandre, le basilic, le romarin, le paprika, la marjolaine, le poivre, noir et rouge, l'ail séché)

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Comment perdre du poids avec le thé vert?

Une tasse de thé vert parfumé avec une tranche de citron dans chaud et froid étancher votre soif dans la chaleur. Cette boisson est très bon pour la santé car il contient beaucoup de substances biologiquement précieuses. En outre, le thé vert aide à devenir plus maigre, plus important encore, le droit de l'utiliser. Quels sont les ingrédients de thé? Cet anti-oxydants, des vitamines (P, C, E, A, PP, A, groupe B), macro- et micro-éléments (iode, le fluor, le phosphore, le potassium), des acides organiques et des acides aminés 17, des flavonoïdes, des huiles volatiles, des polyphénols, les protéines. L'une des substances les plus importantes dans la composition de thé est tanin. Il donne au thé une saveur unique et est un agent de bronzage. Tannin affiche le corps des substances radioactives, renforce les vaisseaux sanguins, normalise le système digestif, a un effet antimicrobien.

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Comment manger des fruits correctement

Fruit - l'un des rares aliments qui peuvent être consommés crus. Et cela est de les utiliser mieux de cette façon. Tout traitement thermique (cuisson, mise en conserve, etc.) détruit une grande quantité de nutriments qu'ils contiennent. Par exemple, la vitamine C, tue non seulement le traitement thermique, mais aussi l'entrée d'air simple, fruit. Par conséquent, certains fruits (pommes, poires) est recommandé d'utiliser non seulement cru, mais intact, ne pas les couper. Fruits et perdent les propriétés bénéfiques de stockage prolongé. Voilà pourquoi il est important, d'une part, la mouche des fruits de saison, et d'autre part, ne pas essayer de les conserver dans le réfrigérateur pendant une longue période. Bien sûr, dans nos latitudes ne sont pas toujours les fruits mûrs - en hiver, ils ne mûrissent pas, et on n'a pas d'autre choix que d'acheter l'exotisme.

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5 génial savoureux, mais les casseroles simples

Four - ingénieuse invention de l'humanité, car il peut être facile de faire cuire beaucoup de plats copieux. Plusieurs recettes de délicieux ragoûts cette maison vous demandera de faire cuire à nouveau. Casserole avec de la viande et les pommes de terre émincées Ingrédients: 500 1 g de boeuf haché 1 kg de pommes de terre oeuf 250 100 de lait g de beurre de l'oignon 1 50 g de fromage de sel, poivre Préparation: Éplucher et faire bouillir les pommes de terre dans l'eau salée. Egoutter, ajouter 50 g de beurre et broyer en purée. Faire chauffer le lait et ajouter à la purée. Remuer jusqu'à consistance lisse. Peler et hacher finement l'oignon. Fry dorer dans le beurre.

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Recettes 10 plus délicieuses soupes

soupe parfumée au poulet fumé et des fromages fondus: Calculs - litres 3. Pois 2 tremper pendant une heure ou toute la nuit. Dans l'eau bouillante salée, versez les petits pois et laisser cuire minutes 30 enlever constamment la mousse, ajouter les pommes de terre. Faire zazharku. Oignons hachés finement, râper la carotte (ou finement haché) et faire frire jusqu'à ce que presque cuit, ajouter les tranches de saucisse en tranches. Ajouter à zazharku pois avec des pommes de terre et de fromage fondu et cuire jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu, l'alimentation saupoudrez avec des herbes. Bon Appétit! Soupe aux pois avec saucisses de chasse fromage: Calculs - litres 3. Pois 2 tremper pendant une heure ou toute la nuit. Dans l'eau bouillante salée, versez les petits pois et laisser cuire minutes 30 enlever constamment la mousse, ajouter les pommes de terre. Faire zazharku.

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Comment décorer un gâteau

Semaine Sainte prépare délicieux et beau gâteau peut être acheté dans presque tous les magasins. Mais si vous décidez de faire cuire (ou déjà cuit) gâteau par vous-même, sans décoration ne peut pas faire! Peut-être, dans ce cas, il sera utile de nos idées. Ainsi, vous pouvez décorer le gâteau: Protein glaçure Selon de nombreux chefs, si autre que les œufs entiers dans la pâte et ajouter plus de jaunes d'œufs (ou utiliser seulement eux), Cake sera particulièrement luxuriante, aérée miettes avec une belle couleur jaune. Et si vous suivez ces conseils, les protéines restantes "orphelines" ne peuvent tout simplement être utilisés pour glacer - tout comme dans notre recette pas à pas.

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